Wykup wizytę na tej stronie i ustal termin spotkania telefonicznie +48 604496330

Szczegółowe omówienie Twoich trudności, historia rozwoju problemu oraz określenie dalszych kroków, jeśli wymagane – pierwsze spotkanie nastawione na zrozumienie Twojej sytuacji, odzyskanie poczucia wpływu i zaplanowanie jasnej ścieżki do lepszego funkcjonowania.

Spotkanie dla osób po doświadczeniach traumatycznych, ukierunkowane na omówienie zgłaszanych trudności, ocenę poziomu stresu pourazowego oraz wyznaczenie bezpiecznej ścieżki powrotu do wewnętrznej równowagi i odzyskania spokoju, jeśli wymagane.

Konsultacja i wsparcie psychologiczne dla osób w trakcie lub po rozwodzie, ukierunkowane na radzenie sobie z kryzysem emocjonalnym, adaptację do zmiany oraz ochronę dobrostanu psychicznego w procesie rozstania, w tym także relacji z dziećmi, rodziną i przyjaciółmi.

Konsultacja dla kobiet i par przed lub po narodzinach dziecka, oferująca wsparcie psychologiczne i psychoedukację w obszarze adaptacji do nowej roli, budowania więzi oraz radzenia sobie ze stresem okołoporodowym.

Konsultacja i wsparcie psychologiczne online dla osób przebywających za granicą, ukierunkowane na radzenie sobie z kryzysem migracyjnym, stresem aklimatyzacyjnym, samotnością oraz trudnościami w adaptacji do nowego środowiska kulturowego i zawodowego.

Konsultacja wspierająco-profilaktyczna dla osób doświadczających kryzysu oraz chronicznego stresu w pracy, ukierunkowana na szybkie odzyskanie sił życiowych, naukę zarządzania własną energią oraz wdrożenie skutecznych narzędzi chroniących przed wypaleniem zawodowym.

Prowadzę autorską ścieżkę terapeutyczną, łącząc techniki terapii schematów, CBT, EMDR, TSR oraz psychologii pozytywnej.

Konsultacja i sesja terapeutyczna dla par, ukierunkowana na diagnozę źródeł kryzysu, poprawę wzajemnej komunikacji, odbudowę bliskości oraz wypracowanie konstruktywnych sposobów rozwiązywania konfliktów w relacji – bezpieczna przestrzeń dla wszystkich par, bez względu na orientację psychoseksualną oraz narodowość.

Specjalistyczna sesja terapeutyczna z wykorzystaniem metody EMDR, ukierunkowana na bezpieczne odwrażliwianie i przetwarzanie śladów pamięciowych po doświadczeniach traumatycznych, przewlekłym stresie oraz trudnych wydarzeniach życiowych.

Indywidualna sesja wspierająco-treningowa dla osób z ADHD i neuroatypowością, ukierunkowana na budowanie efektywnych nawyków, zarządzanie czasem i energią, radzenie sobie z prokrastynacją oraz rozwijanie osobistego potencjału w codziennym życiu i pracy.